Mijn werkwijze

De eerste keer, het intakegesprek, maken we kennis. Jij geeft aan waar je moeite mee hebt, wat je anders zou willen of wilt leren. Ik zal je vragen stellen en meer vertellen over mijn manier van werken. Als we allebei het ‘ja’-gevoel hebben, kunnen we starten.

Door een combinatie van inzicht gevende gesprekken en ervaringsoefeningen ontdek je hoe je de dingen aanpakt, ervaart en leert. Hoe ga je om met grenzen bijvoorbeeld, en met druk?

Je staat stil bij hoe het nu met je is en door de oefeningen ontwikkel je meer gevoel voor jouw eigen lijf en wat daarin zoal gebeurt. Hierdoor zal je weer kunnen merken wat je lichaam je vertelt op het moment zelf en niet pas als je niet kunt slapen.

Je herkent je sterke punten en valkuilen. Je ontdekt nieuwe mogelijkheden om de dingen anders te doen dan je gewend bent. Door deze ervaringen in het hier en nu te vertalen naar jouw dagelijks leven kun je gaan oefenen de signalen van je lichaam te herkennen en te gebruiken.